Ciąża

Tak, popcorn w ciąży jest generalnie bezpieczny, pod warunkiem, że jest przygotowywany zdrowo. Oznacza to umiarkowane spożycie, bez nadmiernej ilości soli, m...

Pamiętaj, że każda kobieta jest inna. Indywidualne potrzeby mogą się różnić. Zawsze słuchaj swojego ciała. W razie jakichkolwiek wątpliwości lub dyskomfortu ...

Chociaż Gender Reveal i Baby Shower różnią się głównymi celami i momentami organizacji, często się uzupełniają. Rodzice mogą zorganizować oba wydarzenia, two...

Pierwsze trzy miesiące po porodzie to wyjątkowy czas. Okres ten nazywamy czwartym trymestrem ciąży. Jest to faza intensywnej adaptacji dziecka i regeneracji ...

Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze jest zmienne. Zależy od wieku, wagi, aktywności fizycznej oraz indywidualnych uwarunkowań. Kobiety karmiąc...

Dowiedz się, jak prawidłowo siedzieć, leżeć i odpoczywać w ciąży. Zapewnij sobie komfort oraz bezpieczeństwo. Minimalizuj dolegliwości i wspieraj zdrowy rozw...

Zazwyczaj mąż lub partner jest pierwszą osobą, która powinna dowiedzieć się o ciąży. Następnie rodzice i dziadkowie, a potem szersze grono rodziny i przyjaci...

Powyższe wartości są orientacyjne. Mogą różnić się w zależności od indywidualnych cech kobiety. Wpływają na nie budowa ciała, liczba ciąż oraz tempo rozwoju ...

Wieczorne mdłości w ciąży dotykają nawet 80% przyszłych mam. Mogą one występować o każdej porze dnia, nie tylko rano. To powszechne doświadczenie pierwszego ...

Przygotowanie do macierzyństwa to ważne wyzwanie. Rzetelne książki o ciąży stanowią niezastąpione źródło wiedzy. Pomożemy Ci wybrać najlepsze poradniki.